Quindi cosa lo rende così speciale e come fai a sapere se è la migliore polvere proteica da includere nel tuo attuale piano alimentare?
Confronteremo ON Gold Standard 100% Whey con altre due proteine in polvere di prima qualità; Isolato di proteine del siero di latte isopure e BSN SYTHNA-6. Ciò include il prezzo, i sapori, gli ingredienti, il costo per porzione, la miscela proteica e il feedback dei clienti, per garantirti di acquistare solo le proteine che meglio supportano i tuoi obiettivi di fitness.
Gold Standard Whey non contiene creatina, booster energetici pre-allenamento o caffè (ad eccezione del gusto Mocha Cappuccino). Abbiamo anche incluso consigli su come aggiungere ON Gold Standard che fa parte di uno stack completo che costruisce massa muscolare magra, aumenta la forza in palestra e riduce i tempi di recupero dopo un allenamento.
Ingredienti Per La Nutrizione Ottimale Gold Standard
Allora, cos’è che rende Gold Standard Whey così speciale?
È una combinazione di fattori, tra cui l’equilibrio dei macronutrienti, un’ampia gamma di aromi, una combinazione di proteine di alta qualità e un prezzo accessibile. Cominciamo con i macronutrienti.
I 24 grammi di proteine per porzione sono più di quelli che ottieni con Optimum Nutrition Protein Energy (20 g) e Performance Whey (22 g). Platinum Hydrowhey, l’unica polvere proteica di Optimum Nutrition che offre più proteine per porzione (30 g), è l’unica delle loro polveri proteiche dimagranti ad alto contenuto calorico (Pro Gainer o Serious Mass Gainer).
La miscela di proteine del siero di latte isolati, concentrati e peptidi proteici mantiene bassi i carboidrati e i grassi. Questo stesso mix di proteine è stato utilizzato da MuscleTech per produrre la loro Platinum 100% Whey Protein Powder, che contiene 24 g di proteine, 4 grammi di carboidrati, 1,5 g di grassi e ha un profilo di macronutrienti simile.
ON Platinum Hydrowhey ha più proteine e MuscleTech Platinum Whey ha meno carboidrati. Perché dovresti acquistare Optimum Nutrition Gold Standard Whey?
Il prezzo è una delle ragioni. Al momento della stesura di questa recensione, ogni porzione della polvere proteica MuscleTech costa in base alla confezione da 918 g. Platinum Hydrowhey era ancora più costoso, a porzione, in base alla vaschetta da 1.560 g. Una porzione di siero di latte Optimum Nutrition Gold Standard aveva un prezzo paragonabile
Ovviamente non è solo questione di prezzo. E il profilo dei micronutrienti? Quanto colesterolo e sodio ci sono in ogni misurino e quali aromi sono disponibili?
Vitamine, minerali, aminogeni
Poche proteine del siero di latte in polvere vantano un gran numero di micronutrienti, vitamine e minerali. L’8% del tuo valore giornaliero di calcio in Gold Standard Whey è uno dei più bassi che abbiamo mai visto. Ma a meno che tu non stia acquistando caseina, è raro avere più del 25% per porzione.
Il contenuto di sodio è basso, ma varia a seconda del sapore. Il gusto Cookies & Cream contiene 200 mg (8% DV) e il gusto Fragola Banana solo 60 mg (3% DV). I livelli di colesterolo variano in modo simile. Delicious Strawberry ha 55 mg (18% DV), mentre Chocolate Coconut ha 30 mg (10% DV).
Altri ingredienti sull’etichetta includono: cacao, aromi naturali, aromi artificiali, vasetto di acesulfame come dolcificante e lecitina di soia per una migliore miscelabilità.
Optimum Nutrition Gold Standard Whey include anche un mix di enzimi chiamati Aminogen oltre all’enzima lattasi.
L’amminogeno è un enzima che aiuta la digestione e può aiutare a eliminare il gonfiore dalle diete ad alto contenuto proteico. Si ritiene inoltre che aumenti l’assorbimento di aminoacidi e mantenga livelli più elevati di azoto, fornendo così una spinta alla sintesi proteica muscolare. Questo lo rende una scelta intelligente per chiunque cerchi di costruire massa muscolare magra.
Ogni porzione di Gold Standard 100% Whey contiene circa 11 g di aminoacidi essenziali (EAA), 7,7 g di aminoacidi condizionalmente essenziali (CAA) e 5,3 g di aminoacidi non essenziali (NAA).
Profilo aminoacidico naturale
EAA (11g)
ONON
- Ingrediente principale isolato di proteine del siero di latte (WPI).
- Microfrazioni di proteine del siero di latte da isolati di proteine del siero di latte e concentrato di proteine del siero di latte ultra-filtrato
- Ogni porzione contiene oltre 4 grammi di glutammina e acido glutammico
- In ogni porzione sono inclusi più di 5 grammi di aminoacidi a catena ramificata naturali (BCAA), leucina e isoleucina
Qual è Il Momento Migliore?
Usi consigliati
Un misurino di polvere deve essere aggiunto a una tazza di frullatore, bicchiere o shaker. Aggiungi 6-227 grammi di acqua o altra bevanda preferita. Mescolare bene e agitare per sciogliere la polvere. ON Gold Standard Whey può anche essere miscelato in ricette di farina d’avena, yogurt o prodotti da forno.
ON Gold Standard Vs Isopure Whey Isolate
SU Gold Standard
Isolato di siero di latte isopure
Quali Sono Le Dimensioni E I Gusti Disponibili?
Con una porzione di 30 grammi, ogni barattolo offre 74 porzioni. Seguendo una raccomandazione di 2 porzioni al giorno, questo dovrebbe essere sufficiente per durare 37 giorni.
Ogni porzione ci è costata almeno € 1,50, considerando la quantità di BCAA e proteine nel prodotto. Se sei preoccupato per il prezzo, MET-Rx Natural Whey potrebbe essere una buona scelta.
La polvere proteica MET-Rx ha solo 1 grammo di proteine in meno per porzione, ma più BCAA a un prezzo inferiore (per porzione).
Sapori
Iscriviti e risparmia offre risparmi fino al 15% su molti integratori, incluso ON Gold Standard 100% Whey (solo gusti selezionati).
Puoi risparmiare il 5% con l’abbonamento a 1 prodotto, o risparmiare l’intero 15% abbonandoti a 5 prodotti, a condizione che siano tutti consegnati allo stesso indirizzo. Puoi impostare la frequenza di consegna da una volta ogni 6 mesi a mensilmente.
Sebbene 5 prodotti possano sembrare molti, se integri già con proteine in polvere, multivitaminici, creatina, BCAA e glutammina, i risparmi possono presto aumentare.
Chi è La Nutrizione Ottimale?
Con oltre 30 anni nel settore della nutrizione sportiva, Optimum Nutrition attualmente produce alcuni dei prodotti per la nutrizione sportiva più venduti al mondo. Questi prodotti sono progettati per aumentare la forza, il recupero, la salute e il benessere. Ti aiutano anche a ottenere più proteine, come il Gold Standard 100% Whey.
Consigliamo le guide all’acquisto di Optimum Nutrition per saperne di più sulle loro barrette proteiche, polveri proteiche e bevande pronte, BCAAs, glutammine, integratori pre-allenamento, creatina e multivitaminici. Include informazioni sui benefici per la salute di ciascun prodotto, le dimensioni e le opzioni di sapore, nonché i dosaggi consigliati.
Abbiamo anche aggiunto recensioni e confronti approfonditi con altre aziende di nutrizione più quotate, per garantirti di acquistare solo il miglior integratore per i tuoi obiettivi di fitness.
