Il Valor Fitness BD-33 è uno dei power cage più robusti dell’azienda, in grado di supportare fino a 454 kg di peso all’interno della gabbia e fino a 227 kg sui fermi anteriori.
Questa è la stessa capacità del power cage BD-41 più costoso e segna un aumento significativo rispetto alla capacità di 272 kg offerta dal precedente squat / bench rack BD-19 a dente di sega.
Ma come fai a sapere se il BD-33 rappresenta davvero il miglior rapporto qualità-prezzo e hai davvero bisogno di un power rack di dimensioni standard per supportare i tuoi futuri obiettivi di forza e fitness?
Confronteremo il BD-33 con rack di prezzo simile di altre aziende per vedere come si confrontano. Questo per aiutarti a decidere se il BD-33 è il miglior power cage per la tua palestra di casa.
Caratteristiche Di Sicurezza E Design
Il power cage BD-33 di Valor Fitness è uno dei 3 modelli della loro collezione a presentare un’opzione di attacco lat pull. Ciò ti consente di aggiungere variazioni di cavi alti e bassi come press down, curl e lat pulldown alle tue opzioni di allenamento.
La gabbia è la più economica delle tre, ma ciò non significa che devi sacrificare la capacità di carico. Può contenere fino a 454 chilogrammi di peso.
Questa gabbia non è solo leggera. Troverai anche otto punti di ancoraggio all’esterno di questo telaio per fissare le fasce di resistenza.
Questo è particolarmente importante se il tuo allenamento di forza si stabilizza con uno dei grandi esercizi composti come stacchi e panca. Tuttavia, può anche essere un vantaggio per qualsiasi altro esercizio che richiede un bilanciere.
Puoi anche avvolgere le fasce attorno ai collari della barra o ai punti di ancoraggio bassi, rendendo più difficile spostare la barra più lontano da terra.
Questo è eccellente per migliorare la tua forza nella distensione su panca, dove la resistenza aggiunta verso la parte superiore della gamma di movimento aiuta a rafforzare quella che tradizionalmente è la parte più debole del sollevamento per molti atleti.
Caratteristiche di sicurezza Quando includi squat pesanti nel tuo allenamento, ti consigliamo sempre di allenarti con uno spotter. Questo non è sempre possibile, quindi se ti alleni a casa, trova un modo sicuro per sollevare squat pesanti.
Mentre i rack per squat sono spesso molto apprezzati per essere più convenienti e avere un’altezza del telaio inferiore, se desideri un supporto completo senza preoccuparti troppo della tua posizione nel rack, non puoi ottenere di meglio di un power cage.
Le aste in stile sciabola che accompagnano il BD-33 corrono per l’intera lunghezza del telaio e possono essere regolate attraverso un’ampia gamma di diverse impostazioni di altezza per supportare file verticali e alzate con bilanciere così come squat e distensioni militari.
Poiché il set di fermi della barra è reversibile, puoi anche portare la barra fuori dalla gabbia ed eseguire esercizi nella parte anteriore, ma la capacità di carico è molto più limitata, supportando fino a 227 kg.
La gabbia stessa ha un telaio di base molto basso e un eccellente baricentro, ma se hai intenzione di appoggiare così tanto peso sui fermi della barra anteriore per un certo periodo di tempo, ti consigliamo di caricare alcuni dischi di peso sui pioli di stoccaggio sul retro.
Riepilogo Delle Caratteristiche Di Valor Fitness BD-33
- Telaio principale in acciaio calibro 12, 5 cm x 5 cm con finitura in vernice metallizzata peltro. BD-33L Lat Pull opzionale
- Barre di sicurezza per squat regolabili in solido acciaio e supporti per il fermo della barra dei pesi in cromo.
- Picchetti per cinturino/cinturino con clip a molla che possono essere regolati in 8 posizioni nella parte superiore e 13 alla base.
- Impostazioni di posizione verticale con numerazione per supporti barra e accessori da 41 cm a 170 cm.
- Barre per trazioni multiposizione con impugnatura nera testurizzata e verniciata a polvere da 1-1/10 cm di diametro
- Supporti triangolari del telaio superiore per aumentare i carichi massimi aggiungendo sicurezza
Ci Sono Molte Opzioni
Se stai acquistando la gabbia da sola senza l’attacco lat, dovrai anche acquistare un bilanciere olimpico e avere accesso a una varietà di piastre pesi di diverse dimensioni.
Come per la gabbia stessa, i bilancieri saranno valutati con una capacità di peso, quindi vale la pena controllare quanto è in grado di contenere un bilanciere prima di acquistarlo.
I bilancieri Valor Fitness possono supportare da 318 a 454 kg a seconda del modello specifico (OB86-700 può contenere 318 kg, OB86-1000 può contenere 454 kg).
Una volta che hai impostato la gabbia e caricato con la barra e le piastre, puoi eseguire una vasta gamma di esercizi di rafforzamento della forza, per i gruppi muscolari della parte superiore e inferiore del corpo. Ciò comprende:
- Squat posteriori
- Presse militari
- Pull up
- stacchi
- Alza le spalle
- Righe nella giusta direzione
- Riccioli con bilanciere
- Chin up
- Righe con bilanciere
- Stacchi a gambe rigide
- Presse dietro il collo
- Squat frontali
Se dovessi combinare questo con una panca FID regolabile, potresti anche aggiungere variazioni di panca (inclinazione, declino, presa piatta, stretta). Il lat pulldown ti darà una varietà di opzioni di esercizio dalle estensioni sopra la testa ai curl con il martello e persino i pulldown lat.
Opzioni Di Fissaggio Della Puleggia Del Cavo
L’attacco lat pulldown al power box BD-33 potrebbe essere una buona opzione se stai cercando esercizi di isolamento.
La torre di trazione lat BD-33L può essere fissata al rack posteriore per supportare una maggiore varietà di esercizi. Tuttavia, ciò comporterà un ingombro leggermente maggiore.
Avere l’attacco lat montato sul retro del rack offre una serie di vantaggi, tra cui una migliore stabilità se si utilizzano pesi pesanti sulla parte anteriore e lasciare un’area libera all’interno della gabbia se si desidera utilizzare una panca pesi.
Caratteristiche opzionali dell’attacco lat BD-33L:
- Include attacco per barra lat da 97 cm e attacco per barra dritta da 51 cm
- Include una barra di sostegno coperta da pad per mantenere la sezione centrale sicura durante l’esecuzione di esercizi dorsali dalla puleggia superiore
- Pedana con piastra diamantata nera
- Peso massimo consigliato: 113 kg
- Dimensioni assemblate: 33 cm di profondità (sul retro del rack) x 51 cm di larghezza x 218 cm di altezza (23 kg.)
- Per l’uso con dischi di peso standard e olimpici, questi pioli di 3 cm di diametro possono essere utilizzati insieme ad essi
Cosa è Coperto Dalla Garanzia
- Telaio: 3 anni
