La Stamina 1690 Power Tower, attualmente uno degli articoli per l’home fitness più apprezzati e popolari, è una stazione autoportante economica, ideale per flessioni, chin up e dip, nonché sit up.
Ma è solo il prezzo basso che rende questa torre di potenza così bestseller? Questo è ciò che ci siamo prefissati di scoprire con la nostra recensione. Esaminiamo il design, le opzioni di esercizio, le recensioni dei clienti e la qualità delle istruzioni di montaggio.
Se dovessi mettere piede in quasi tutte le palestre commerciali del paese, una serie di barre parallele per trazioni sono le due attrezzature per il fitness che è più probabile trovare.
Questo è davvero per 3 motivi principali:
- Funzionano Gli esercizi a corpo libero rimangono uno dei modi più efficaci per costruire muscoli e forza
- Facile da usare Non c’è bisogno di una lunga induzione per imparare a usare l’attrezzatura
- Basso costo Mentre una palestra multi-livello può costare migliaia, la maggior parte dei pull up e delle dip bar sono abbastanza convenienti.
In particolare, lo Stamina 1690 ha più stazioni all’interno della stessa torre. Questo ti assicura di poter sfruttare al meglio lo spazio della tua palestra di casa.
Nonostante non fornisca lo stesso telaio in acciaio spesso di alcune torri per trazioni, la forza e la stabilità non mancano. Ciò ha portato a un’impressionante capacità di peso di 113 kg.
Puoi sempre allenarti più duramente se il tuo peso è inferiore al tuo limite di peso.
Se non hai le ripetizioni giuste, c’è molto spazio per una cintura o piastre di peso.
Con 4 stazioni di allenamento tra cui scegliere (flessioni elevate, pull up, sit up e dip) volevamo anche fornire una guida rapida ai loro benefici e all’efficacia che possono essere per far crescere tricipiti, bicipiti, schiena, petto, spalle e addominali.
Riepilogo Delle Caratteristiche Di Stamina 1690
- Sistema di allenamento a casa multi-stazione con più stazioni
- Supporta push-up, pull-up, sit-up, tricipiti e altro ancora
- Per un supporto solido, robusto telaio in acciaio
- Tappi terminali antiscivolo
- Il design indipendente può essere facilmente integrato nell’area di allenamento della palestra di casa
Esercizi Per La Schiena
Non sorprende che la tua schiena sia composta da un complesso e intricato gruppo di muscoli. Devi essere in grado di lavorare ogni gruppo muscolare da diverse angolazioni per ottenere lo spessore e la larghezza che gli appassionati di fitness stanno cercando.
Per basarsi sul design ergonomico della barra per trazioni principale, la Stamina 1690 presenta anche sezioni di presa imbottite lungo ciascuna estremità e attraverso la sezione centrale della barra.
Molte torri di alimentazione si limitano a rivestire solo un’estremità. Tuttavia, avere il rivestimento al centro migliorerà la tua presa su pull-up e chin-up con presa stretta.
Mentre l’ampia variazione della presa è eccellente per la costruzione della larghezza, sono queste posizioni di presa ravvicinate e ravvicinate che aggiungono davvero spessore ai muscoli della schiena.
Costruisci Un Torace Più Forte
Per mantenere un fisico equilibrato, è anche importante allenare il petto con la stessa intensità e variazione di esercizio della schiena.
Lo Stamina 1690 ha sia barre dip parallele che barre per flessioni angolate. La leggera angolazione delle barre per flessioni aiuta a girare i gomiti e ad assorbire maggiormente la pressione delle spalle, che spesso sono il primo gruppo muscolare a stancarsi una volta raggiunti intervalli di ripetizioni più elevati.
Le maniglie della barra di immersione sono state rivestite in modo simile alle barre per trazioni e flessioni. Questo non è per migliorare la presa ma per proteggere le mani quando si sollevano pesi più pesanti.
Crea Un Nucleo Forte
Push up e dip possono anche aiutare a rafforzare le spalle e i tricipiti.
Stamina ha progettato il 1690 per accogliere le persone che trovano difficile eseguire gli addominali senza che i piedi tocchino il suolo.
Questo aiuta a mantenere ferma la parte inferiore del corpo mentre esegui sit up, crunch e torsioni, per indirizzare gli addominali, i flessori dell’anca e gli obliqui.
La barra per trazioni alta ti consente di superimpostarli con sollevamenti per le gambe sospesi e tergicristalli, che ti aiuteranno a costruire la forza del core.
Il Montaggio è Facile
Sebbene non abbiano la stessa complessità di una multipalestra, può comunque essere utile conoscere le istruzioni di montaggio dello Stamina 1690.
Quando arriva la scatola, ti verranno presentate tutte le parti necessarie per assemblare la torre per trazioni, insieme agli strumenti e agli schemi di montaggio.
Non c’è niente di particolarmente complicato e le istruzioni sono abbastanza facili da seguire se si dispongono le parti prima di iniziare.
Fortunatamente questo significa che passare dal disimballare le parti all’inizio del primo allenamento è possibile in meno di 30 minuti.
Recensioni Dei Clienti
Cerchiamo di darti tutte le informazioni possibili su ogni pezzo di attrezzatura che esaminiamo. Tuttavia, ti consigliamo di leggere quante più recensioni possibili dai clienti.
Sia che tu voglia saperne di più sull’assemblaggio, sulle opzioni di esercizio o sulla qualità dei materiali, questo può essere un ottimo posto per ottenere una risposta rapida a qualsiasi domanda tu possa avere.
Ma con oltre attualmente disponibile , ci rendiamo conto che non avrai sempre il tempo di leggere tutto questo da solo.
Non possiamo dire di averle lette tutte, ma abbiamo sicuramente letto ben oltre 100 di queste recensioni noi stessi, esclusivamente per fornirti una panoramica dei punti più importanti.
Questi sono stati poi raccolti e dettagliati negli elenchi di pro e contro che troverai di seguito.
Professionisti:
- Prezzo competitivo
- 4 diverse stazioni di allenamento supportano una serie di variazioni di esercizi a corpo libero (calisthenics).
- La scatola contiene tutte le parti e gli strumenti necessari per il montaggio
- Le barre per flessioni elevate forniscono un maggiore allungamento e contrazione del torace e dei tricipiti rispetto ai piegamenti standard da terra.
- Il suo ingombro ridotto significa che occupa meno spazio sul pavimento.
- Tutti i manici e tutti i cavigliere sono ricoperti da una comoda imbottitura
- Facile e veloce da montare
- Un’unità autonoma non richiede fissaggi a parete permanenti ed è quindi sicura per le tue porte.
- Un’eccellente aggiunta ai programmi di allenamento P90X
Contro:
- L’altezza della torre significa che avrai bisogno di una stanza con un’altezza del soffitto adeguata (la torre è alta 2,1 m)
- Il telaio può muoversi leggermente se utilizzato con pesi corporei più pesanti, ma questo può essere contrastato con piastre di peso o manubri posizionati sulle barre di base
Resistenza
Stamina Products, Inc. ha iniziato la sua vita come una piccola azienda di fitness che produceva una gamma limitata di cyclette fisse e vogatori. Tuttavia, ha rapidamente ampliato la sua gamma di prodotti.
Negli ultimi 22 anni, la loro attenzione si è spostata oltre i vogatori e le biciclette e ha iniziato a includere una gamma molto più ampia di attrezzature per l’home fitness. Ora include tutto, dai riformatori di Pilates alle torri di potere che abbiamo recensito in questa recensione.
Con tutti i loro prodotti che ora mostrano attenzione alle ultime innovazioni e funzionalità, le cyclette, i vogatori, i trainer ellittici, i manubri regolabili, le palestre domestiche e gli accessori Staminas sono progettati per adattarsi a quasi tutte le famiglie.
